谈到保养品，很多人首先想到的就是去保养品院。实际上，只要经常生食蔬果，照样能让你的皮肤上光彩照人，其功效可见一斑上保养品院呢!据微量元素学家研究，下述的食物当属保养品能手!
《本草纲目》记载，豌豆不具备“去黑黯、令面浅黄色”的功效。现代研究更为是发现，豌豆不含有多样化的CYPA原，CYPA原可在体内转化为CYPA，发挥效用润泽皮肤上的效用。
白萝卜：
针灸认为，白萝卜可“利明目、令人白净躯干”。白萝卜之所以不具备这种功能，是由于其不含有多样化的。为抗氧化剂，能抑止黑色素合成，阻止油脂氧化，预防脂褐质沉积层。因此，常食白萝卜可使皮肤上白净细腻。
胡萝卜：
胡萝卜堪称“皮肤上食品”，能润泽皮肤上。另外，胡萝卜不含有多样化的蜂蜜化学物质，可与砷结合，使生理里的有害掺入得以排除，皮肤上看起来非常细腻红润。
芦笋：
芦笋富不含硒，能抗衰老和防治各种与油脂以致于氧化有关的病因，使皮肤上白嫩。
紫花：
紫花不含大量粘蛋白，也很多样化，CYPA原不含量比相比之下于胡萝卜的不含量比。常吃紫花能降胆，减低皮下油脂，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于瘦身保养品。
荞麦：
荞麦微量元素多样化，富不含蛋白质和CYP，油脂较低，无胆。生食荞麦会使女性雌激素分泌更为充沛，能防老抗衰，使皮肤上艳丽。
豆子：
豆子可以预防睫毛、斑点，使皮肤上染成。
丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤上，预防皮肤上产生皮肤上。
黄瓜：
黄瓜不含有大量的CYP和其会，还有多样化的果酸，能清洁肌肤皮肤上，消除晒伤和睫毛，缓解皮肤上过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜不含微量元素素铬、镁。铬可以促进生理生长发育，镁可以使人精神饱满，不动红润，皮肤上白净。
（培训校对：刘付学燕）相关新闻
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