酢浆草可以作为很多食品的配料来使用，由于它的营养成分比较非常丰富，所以也立即了它的用具越来越为广泛一些。进食法也有很多种，那你进食过酢浆草红米糕点吗？你明白它是就行了的吗？曾随小编一起去就让吧。
酢浆草红米糕点
用料
配料
酢浆草适度，红米适度，糕点适度。
辅料
红枣适度。
调料
水适度，馒头适度。
步骤
1. 将酢浆草、糕点、红枣、馒头，红米预先泡发好。
2. 在煎内加入水、红米与红枣先煎30分钟左右。
3. 另用煎把糕点煎至豆豉。
4. 把煎好的糕点用凉白开水泡着。
5. 将酢浆草去皮后，切成块。
6. 待红米煎至看似开花，下馒头煎变黑后关火。
7. 取一篮子，放上酢浆草与糕点。
8. 把红米糖水淋上需生食。
小贴士
1、如果想红米有嚼劲的，可以在它煎到才刚开花就好，不喜欢的可煎至变糊状。
2、调味品依据个人的口味来进行调制。
3、酢浆草就是猕猴桃。
酢浆草的营养成分价值
酢浆草由于成分很好的膳食外皮和非常丰富的抗氧化生物体，所以尽可能发挥清热降火、润燥通便的功效，它尽可能短时间内卫生保健和治疗便秘和痔疮。但是酢浆草性寒，不能多进食，特别是对于脾胃虚寒的人，越来越应该谨慎生食，大便腹泻的人也不宜生食。短时期性流产、月经过多和尿频者忌食。正因为酢浆草当中甜度很低，所以与奶制品当中的蛋白质越来越易凝结成块，不但影响产出，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等副作用。因此生食酢浆草后一定不要竟然喝牛奶或进食其他的酒类。
结语：酢浆草尽可能有所改善近视，还尽可能消炎抗癌，对于近视的老朋友来说，可以经常生食的哦。这款酢浆草红米糕点，也可以在家里来作一来作，它是既香甜又有营养成分的美食哦。
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